春の中央アルプス 三ノ沢岳

中央アルプスの三ノ沢岳に日帰りで登頂します。

木曽駒エリアの宝剣岳から派生する雪稜を楽しめるピークです。

 

体力・技術について

 

雪山入門者が目指せるレベルです。

日帰りで魅力的な雪のアルプスが楽しめます

春の中央アルプス 三ノ沢岳  日帰り

4/18(土) 

 

本格登山 

体力★★★ 技術★★★ 

定員3名 

コース
駒ヶ根駅6:15=菅の台バス停06:30頃=しらび平=千畳敷…極楽平…最低コル→三ノ沢岳(2847m)→極楽平…千畳敷=菅の台=駒ヶ根駅16:30頃
歩行5-6時間程度

 

ガイド料金@22000円 
費用目安/34000円(2名の時1人あたり) 
※総費用(駒ヶ根ロープウェイ・バス・ガイド料を含む)は参加人数に応じて増減します

 

 

装備

雪山用登山靴(4シーズンブーツも可。分らなければ相談ください)
オーバーJKT&パンツ

必携。
滑落に備えて、雨具ではない雪山用

ザック容量 日帰り程度(30L前後)
下着(上下) 朝晩は冷えます。ウールやポリエステルの厚手のタイツとシャツを!
防寒具 フリース、インナー・ダウンなど。ベストなどは腕の動きを妨げませんので、重ね着として活用しましょう。
保温ポット 必携です。0.5lくらいがベスト。購入の際は保温力とグローブしていても開閉でき飲めるもの
手袋 冬季用のオーバーグローブ。必ず予備のグローブも用意します。スキー用で代用可
目出帽・ネックウォーマー ◎:基本目出帽子です。化繊・フリースやウールなど保温性のあるもの
着替え(行動用) −:
着替え(入浴用) ー:下山後
ヘッドライト ◎:念のため
ストック △ 使う場所は限定的
サングラス・ゴーグル 風が吹きます。常にあったほうがいいです。偏光ならなお良し。悪天用にゴーグルはスキー用でOK
スパッツ
行動食 ◎ 1日分の行動食+非常
そのほか カイロ 常備薬 日焼け止&リップ 保険証 ペーパー・ビニール、地図コンパスなど
備考
ギア類 アイゼン(12本歯以上ワンタッチ良) リーシュ付きピッケル ハーネス(レンタル有) ヘルメット(レンタル有)