中央アルプスの三ノ沢岳に日帰りで登頂します。

木曽駒エリアの宝剣岳から派生する雪稜を楽しめるピークです。

 

体力・技術について

 

雪山入門者が目指せるレベルです。

日帰りで魅力的な雪のアルプスが楽しめます

春の中央アルプス　三ノ沢岳 　日帰り

４月１４日(日）　

 

本格登山　

体力★★★　

技術★★　

定員３名　

コース
１日目：駒ヶ根駅６：００頃＝菅の台バス停６：３０集合(始発）＝しらび平…極楽平…最低コル→三ノ沢岳(2847ｍ)→極楽平…千畳敷15:00頃＝菅の台16:30頃＝駒ヶ根駅
歩行5-7時間程度

 

ガイド料金@21000円　
費用目安/円（2名の時１人あたり）　
※総費用（駒ヶ根ロープウェイ・バス・ガイド料を含む）は参加人数に応じて増減します

 

装備

靴	雪山用登山靴（４シーズンブーツも可。分らなければ相談ください）
オーバーJKT＆パンツ	必携。 滑落に備えて、雨具ではない雪山用
ザック容量	日帰り程度（30Ｌ前後）
下着（上下）	朝晩は冷えます。ウールやポリエステルの厚手のタイツとシャツを！
防寒具	フリース、インナー・ダウンなど。ベストなどは腕の動きを妨げませんので、重ね着として活用しましょう。
保温ポット	必携です。0.5lくらいがベスト。購入の際は保温力とグローブしていても開閉でき飲めるもの
手袋	冬季用のオーバーグローブ。必ず予備のグローブも用意します。スキー用で代用可
目出帽･ﾈｯｸｳｫｰﾏｰ	◎：基本目出帽子です。化繊・フリースやウールなど保温性のあるもの
着替え（行動用）	−：
着替え（入浴用）	ー：下山後
ヘッドライト	◎：念のため
ストック	△　使う場所は限定的
サングラス・ゴーグル	風が吹きます。常にあったほうがいいです。偏光ならなお良し。悪天用にゴーグルはスキー用でOK
スパッツ	○
行動食	◎　１日分の行動食+非常
そのほか	カイロ　常備薬　日焼け止＆リップ　保険証　ペーパー・ビニール、地図ｺﾝﾊﾟｽなど
備考
ギア類	アイゼン（１２本歯以上ワンタッチ良）　リーシュ付きピッケル　ハーネス（レンタル有）　ヘルメット（レンタル有）

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